症状から分かる！身体に必要な栄養成分ガイド

レイシ（霊芝）（別名：サルノコシカケ、マンネンタケ）

霊芝(レイシ)とは、サルノコシカケ科に属するキノコで、和名をマンネンタケといいます。

霊芝は、ある特定の病気に用いるわけではなく、病弱や虚弱体質を徐々に改善させる生薬です。主成分はアミノ酸、タンパク質、ステロール、アルカノイドなどですが、はっきりした薬効成分とその作用メカニズムはまだ解明されていないのが現状です。

肝臓の保護作用、強心作用、鎮静作用、鎮痛作用、補作用、解毒収斂、血中脂質を低下に効果を現しています。

子宮収縮作用があるため、妊婦は避けましょう。また、産後、授乳中、月経中にも用いないようにしましょう。
習慣性便秘にも用いないことが一般的となっています。