症状から分かる！身体に必要な栄養成分ガイド

γ（ガンマ）−リノレン酸

γ-リノレン酸とはビタミンＦのことで、細胞に直接入り込み、細胞膜を形成する栄養素であり、必須脂肪酸のうちの１つです。
体の細胞の健全化に非常に大切な働きをしており、赤ちゃんの肌が、みずみずしいのは、新陳代謝を活発にするΓーリノレン酸の働きが活発な為だと言われています。

リノール酸を体内で代謝することによって得ることができますが、γ-リノレン酸は通常の食物には含まれていません。

動脈硬化、高血圧、肥満、慢性湿疹、ガン予防、アトピー性皮膚炎に効果があります。

※３番目に発見されたリノレン酸なので、α、β、γ・・・と、３番目の意味でγ-リノレン酸と名付けられました。