胡麻
胡麻は アフリカ大陸が原産とされ、世界各地で栽培されている１年草で、成熟種子つまり食用にされるゴマの乾燥したものを薬用として用います。主成分はリノール酸とオレイン酸など不飽和酸を含む油分、セサミン、ビタミンE、カルシウム、鉄が多く含まれていおり、高血圧、動脈硬化、成人病、老化、貧血、便秘、腎臓機能の衰え、目のかすみ、自律神経失調症、耳鳴り、頭痛に有効とされています。
「血圧が高い人」内の記事一覧
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- ルチン（別名：ビタミンP）
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- アスパラガス
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- リノール酸
- エイコサペンタエン酸（別名：EPA）
- カンテン（寒天）
- リコピン（リコペン）
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- 胚麦発酵食品
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- トチュウ（杜中）
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- 松葉エキス
- 黒大豆（別名：黒豆）
- 椎茸エキス
- 胡麻