症状から分かる！身体に必要な栄養成分ガイド

キンセンカ（別名：カレンデュラ、マリーゴールド）

キンセンカは、地中海原産のキク科の二年草です。花と葉を乾燥して用いますが、有効成分としてはトリテルペン、カロチノイド、サポニン、フラボのイドなどが含まれています。

キンセンカには、抗炎症作用、消毒や抗真菌作用、筋肉の緊張や痙攣を静める作用があり、傷の治癒を早めたり、出血を止める作用もあることがわかっています。

●内服
リンパ節の炎症、口内潰瘍、胃潰瘍、口内炎や咽頭炎のうがい薬などに用いられる。

●外用
足の潰瘍、痔核、小さな切れ痔、湿疹に用いられる。

●その他
生理日の数日前から服用すると月経症状が軽くすむといわれている。