症状から分かる！身体に必要な栄養成分ガイドでは、気になる体の症状に合わせて、適した食材を紹介しております。食生活の改善は生活習慣病の予防に役立ちますので、この機会にどの食品が自分に必要か、調べてみてください。
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β-カロチンはカロテノイド類の一種です、β-カロテンとも呼ばれます。体内でビタミンAへと変換され、もの凄い栄養素ともいえます。β-カロリンは緑黄色野菜に多く含まれており、発ガン予防、老化防止、心臓病の予防、白内障の予防などに有効です。