アブラ菜
アブラ菜は、あぶらな（在来なたね）と西洋あぶらな（洋種なたね）の２種類があり、ナバナとして春先に店頭で見かけます。ビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、β-カロチン、インドール化合物、カリウム、葉酸、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれています。
抵抗力を高める、貧血、血のとどこおり、産後の肥立ちの悪いとき、血流改善、血栓予防、便秘、大腸がん予防、乳腺炎、悪性のおでき、皮膚のトラブルに有用です。
アブラ菜は、あぶらな（在来なたね）と西洋あぶらな（洋種なたね）の２種類があり、ナバナとして春先に店頭で見かけます。ビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、β-カロチン、インドール化合物、カリウム、葉酸、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれています。
抵抗力を高める、貧血、血のとどこおり、産後の肥立ちの悪いとき、血流改善、血栓予防、便秘、大腸がん予防、乳腺炎、悪性のおでき、皮膚のトラブルに有用です。