症状から分かる！身体に必要な栄養成分ガイドでは、気になる体の症状に合わせて、適した食材を紹介しております。食生活の改善は生活習慣病の予防に役立ちますので、この機会にどの食品が自分に必要か、調べてみてください。
HOME > 便秘で困っている人 > ラクチトール
ラクチトールは、シュガーアルコールの一つで、現在ではカロリーコントロール食の甘味料として使用されています。白色結晶で、砂糖様の甘味食感があり、後味が残らないのが特徴です。
慢性便秘、血糖値コントロールをするのに有用となります。